すーさんママ外頸骨、知ってますか
うまれつきな余分な骨
15％~20％の人にある。
女性に多く、傷みを伴わず
知らないまま一生過ごす事もあるらしい。
10歳~15歳の思春期のスポーツ活動期や
成人になり捻挫などで傷みを発症する。
すーさんママ痛くなければ放置でOK
でも痛みを軽減するため
インソール対策で快適に
高校でサッカーを始めた長男
捻挫がきっかけで傷み
整形外科を受診し有痛外頸骨の診断。
すーさんママくるぶしの下に
不要な小さな骨を
レントゲンで確認しました
これは、足に負担くるし
捻挫やケガもしやすいだろうな。
まだまだ現役でサッカーしてる為
Rela Kinoアートサポートインソール購入
初のインソールデビューしたら
傷み軽減と運動効率がアップしました。
高2息子傷み軽減もだけど
ダッシュスピード上がった
うちの長男の実体験の口コミです。
足の形状で効果は異なる場合もあります。
1例として参考下さい。
過去700万の借金を完済し
お金の使い方と大事さ身に染みる
5人家族の母です。
快適に生活するアイテムは
積極的に取り入れたい。
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有痛 外頸骨とは
あしの甲からくるぶしにかけて
船状骨が変形し一部残り過剰骨ができます。
外頸骨という
元来なくてもイイ骨が
くるぶしの下にくっついています。
すーさんママストレッチやテーピング
インソール等で対策します
遺伝要因や足への角な負担などが原因とも。
偏平足の人も外頸骨の傷みが発生する事も。
すーさんママ自己診断せず整形外科で
レントゲン撮影すると
確実にわかります。
うちは家族全員、患った事がないので
【外頸骨】というワードは初耳でした。
有痛外頸骨対策
痛みが強くあるうちは痛み止めを服薬し
運動を控えます。
長男は1週間程、安静にし
その後、ゆっくり運動開始できました。
ストレッチ、エクササイズ、テーピング
色々ありますが
足のアーチサポートインソールを
早速取り入れました。
Rela Kinoインソール 口コミ
多数あるアーチサポートインソールの中
✓しっかりアーチの高さ3.5㎝と表示
✓過去1か月3,000点以上購入済
✓理学療法士監修
✓日本の中小企業の商品
すーさんママ比較的安心しました。
普段使いにハイクオリティ
すーさんママアーチの高さ3.5㎝
Rela Kino さんには
いくつか用途別商品があり
普段使いとしてアーチの高さ3.5㎝の
1番アーチサポート率の高い
ハイクオリティ商品を
普段靴用に購入しました。
スポーツ以外で徒歩、ゴルフ
立ちっぱなしの仕事、通勤通学には
ベストなインソールに思います。
うちの子は通学靴用に購入しました。
履いたばかりは違和感ありますが
初日、帰宅時には長男から高評価でした。
スポーツ用に軽量タイプ
画像奥→アーチ3.5㎝ 手前→アート2.8㎝
すーさんママアーチの高さ2.8㎝
スポーツタイプはアーチの高さは
若干低くなりますが
軽量で高反発素材が用いられていて
軽く、素早く動きに推進力が発します。
高2息子いつも勝てない相手に
今日ダッシュ連勝したよ。
信じられない話ですが
ほんとに高反発とアーチの推しで
痛み軽減、負担軽減に加え
運動パフォーマンスがあがったみたいです。
2千円程度ですので
1度試してみる事おすすめします。
トレーニング、ランニングシューズ
標準の装備と替えても違和感無しです。
高2息子若干、靴抜けそうになる
けど靴紐で調整でOK
パフォーマンス上がる！
長男はホントに購入してよかった品です。
スパイク用にも追加購入しました。
頼れるものは頼りたい
手前→従来 真中→2.8㎝ 奥→3.5㎝
すーさんママ画像わかりにくいのですが
サポートソール
実際違いがわかります。
シューズ購入して当たり前の
備え付けのソールでも満足ですが
一度スポ―ツタイプを使用したら
離れられなくなりそうです。
長男は外頸骨の影響があるので尚更です。
すーさんママ痛み軽減、疲れ軽減
パフォーマンスアップ
歩く、立つ、足元は
1日何時間も靴を履きます。
快適にするアイテムなら良い出費です。
外頸骨で痛みがなくても
普段立ち仕事をするなら
家族の為、自分の為に試す価値ありです。
用途にあわせて使用できます。
サイズはハサミでカットし調整します。
裏にカットガイド線が表示されています。
すーさんママ生活が快適になるなら
必要なアイテムです。
夫婦は更年期、子供は思春期
毎日大波と凪の繰り返しですが
日々穏やかに過ごしたいと思います。
すーさんママ家族健康で快適に過ごす事が
何より幸せです。
なるべく快適に過ごす愛用品
可能な限り美味しい物食べたい食
家族や家計(子供費)について
経験談兼ね伝えています。
お時間あれば拝読下さい。
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