夏に向けてダイエット
母の日のプレゼントにも
タニタ体組成計はオススメ
すーさんママ1年半で5キロ増
体脂肪6％増加
涙が出る現実と直面
わかっていたのです。
更年期でストレスも増え
何もできなかったんです。
ようやく久々に体脂肪計に乗り
現実と直面しました。
すーさんママ運動と食事管理は大事！
わかってても
無理な時はムリです。
少し前向きになれた時
現実と直面し気づいた時はラッキーです。
私の場合
体重・体脂肪・部屋の片づけ・家事は
ストレスと連動します。
それと同時に体の不調も起こります。
口内炎、肩こり、腰痛きたら
最近はストレスを実感し休むようします。
すーさんママ40代~50代
ボチボチ、コツコツと
無理はしないが合言葉
増えた体重と体脂肪を
緩く適正に戻していこうと思います。
気が向いた時
過去のデータと比較できる体組成計は
健康管理の最大のパートナーです。
中学から大学まで短距離選手
社会人で飲酒と焼き肉が大好物
30代後半に3人出産終えました。
浮き沈みの多い人生
ストレスかかる度に体重増加
40代後半ホルモンバランス乱れ
本格的に痩せにくくなりそう。
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タニタの体組成計で
中年太りを管理
すーさんママ中年女性で閉経前は
太りやすく痩せにくい
更年期はホルモンバランスが乱れ
女性は閉経前に
女性ホルモンのエストロゲンが減少。
精神的不調や肌・髪のトラブル同様
基礎代謝も下がるので
今まで以上に気をつける必要があります。
すーさんママ何度も買換えない体重計
少しイイモノが欲しい。
機能重視で選びました。
無料アプリで長くデータ管理できる。
スマホアプリ連動のRDシリーズは
月額料金払ってもイイ程、重宝してます。
更年期対策として
半年前から漢方とプレセンタ注射して
意識か環境かイライラは軽減されました。
体脂肪測定の誤差はある
すーさんママ体重や体脂肪測定は
誤差が生じると
言われますが・・・
アスリートでないので
多少測定誤差の波はあっても
日々の記録を振り返れたら良い。
すーさんママ実際体重も体脂肪も
0.5程ズレで
日々ジグザグしながら
平均値を見極めてます。
運動量や食事の内容でアップダウン
努力したら数字に反映されていきます。
現在緩く体形戻しに取り組み1か月
体脂肪から下がり始め体重も徐々に。
すーさんママ個人的に体重と体脂肪は
体形管理の目安になります。
タニタRD906口コミ
7年前から使用してるタニタRD906は
データ記録も購入当初から継続してます。
すーさんママアプリの体重管理は
即座にグラフ化され便利
体重測定怠る時期もありますが
立ち止まったとき記録再開してくれます。
過去のデータも問題なくみれます。
すーさんママ1番のダイエットパートナー
それは体組成計です。
2017年に購入し約7年
夫婦の体重を記録してくれている体重計。
改めてスゴイと思います。
すーさんママ紙ベースならとっくに紛失
でもスマホで即確認可能。
愛用してるのはRD906
100ｇ単位測定。
色：白・黒・赤
細かい数値50ｇ単位測定できる
RD907もあります。
色：白・黒・ゴールド
今買うならRD916、917
画像はRD906(2016年発売)です。
ちなみに電池も滅多に減りません。
すーさんママ7年経過してアプリ対応
現役はすごいけど
今買うなら後継モデル
2024年今購入するなら
2020年発売された後継モデル
RD916またはRD917が良いです。
RD906、907との違いは下記の通り。
RD916と917には
脈拍測定機能が搭載
RD916は100g単位測定
RD917は50g単位測定です。
すーさんママ価格差を確認し
購入ご検討下さい。
RD917は50g単位測定
健康にお金をかける
すーさんママ太り過ぎは見栄えも
健康にもよくない。
体重管理のため
体重計にはお金をかけてイイ
最初のアプリ設定すれば
忘れた頃に体重測定しても
データが記録されるのは
過去と今を振り返れる良きツールです。
すーさんママ忘れた頃測定しても
過去データが反省材料になる
アプリ連動の体重計は優秀
自分のため、家族のため
一度利用すると手放せなくなります。
エアロバイクやダンベルなどの
健康機器を購入する以前に
少し良い体組成計は試す価値あり。
別ブログでタニタの体組成計紹介しました。
夫婦更年期、子供は思春期
日々穏やかに過ごしたいと思います。
なるべく快適健康に過ごす愛用品
可能な限り美味しい物食べたい食
家族や家計(子供費)について
経験談兼ね伝えています。
お時間あれば拝読下さい。
＼割引特別メニューが豊富！ ／
心身の健康と家庭安泰の大切さ
50歳になり身に染みています。
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